26
•
2025. dec. 17.
•
Knowunity Hungary
@knwounityhungar
Az önismeret és célkitűzés a sikeres életvezetés alapja. Itt megtanulod,... Továbbiak megjelenítése
Mit tanulsz meg ebből a témából? Elsősorban azt, hogyan válj tudatosabbá saját képességeiddel kapcsolatban. Megtanulod az önismeret fontosságát és azt, hogyan alkalmazd a gyakorlatban.
Ezen kívül megismerkedel a SMART célkitűzés technikájával, ami segít konkrét, elérhető célokat kitűzni. A motivációs típusokat is áttekintjük - megérted, mi hajt téged igazán a tanulásban.
Végül hatékony tanulási módszereket sajátítasz el, amelyekkel könnyebbé teheted a mindennapi tanulást. Ezek az eszközök együttesen segítenek abban, hogy sikeresebben navigálj a középiskolai évek során.
Fontos: Az önfejlesztés egy folyamat, nem egy egyszeri feladat - türelemmel és kitartással érheted el a legjobb eredményeket.
Az önismeret egyszerűen azt jelenti, hogy tudod, mik a képességeid, a korlátaid, és mi motivál téged. Ez nem bonyolult dolog - csak figyelned kell magadra! Például észreveheted, hogy jobban megy a matek, de nehezebben olvasol hosszú szövegeket.
Az önismeret három fő területe: a kognitív önismeret (hogyan gondolkodsz), az érzelmi önismeret (mit érzel), és a viselkedéses önismeret (hogyan cselekszel). Mindhárom fontos ahhoz, hogy megértsd saját működésedet.
Hogyan fejlesztheted az öntudatodat? Próbálj rendszeresen gondolkodni azon, mi történt veled az adott napon - ez az önreflexió. Hallgasd meg mások véleményét is rólad, vezess naplót, vagy egyszerűen figyelj oda arra, hogyan reagálsz különböző helyzetekben.
Tipp: Kezdd azzal, hogy minden este felteszel magadnak egy egyszerű kérdést: "Mi ment jól ma, és mit csinálnék másképp?"
A jó célok mint a GPS a telefonodon - megmutatják, merre menj, és segítenek nyomon követni, hogy jól haladsz-e. A SMART célkitűzés módszere pont erre való: konkrét, mérhető, elérhető, releváns és időhöz kötött célokat fogalmazhatsz meg vele.
SMART jelentése: Specific (konkrét), Measurable (mérhető), Achievable (elérhető), Relevant (releváns), Time-bound (időhöz kötött). Rossz cél például: "Jobb akarok lenni matekból." Jó SMART cél: "A következő dolgozatra 4-est szeretnék írni három hét múlva, napi 30 perc gyakorlással."
A célok lehetnek rövid távúak , közepes távúak vagy hosszú távúak . Kezdd a rövid távú célokkal - ezek könnyebben elérhetők, és motiválnak a nagyobb célok felé.
Gyakorlat: Írj fel most egy SMART célt a következő hónapra - lehet tanulással, sporttal vagy bármivel kapcsolatos!
A motiváció az a belső motor, ami elindít téged. Kétféle motiváció létezik: a belső motiváció (amit azért csinálsz, mert szereted) és a külső motiváció (jutalmakért vagy büntetés elkerüléséért).
A belső motiváció sokkal erősebb és tartósabb. Ha szeretsz olvasni, mert izgalmasak a történetek, az belső motiváció. Ha azért tanulsz, mert pénzt kapsz jó jegyekért, az külső motiváció.
Hogyan tartsd fenn a motivációdat? Ünnepeld az apró sikereket, kövesd nyomon a haladásodat, és fogadd el, hogy a nehézségek természetesek. Alakíts ki támogató környezetet magad körül, és rendszeresen nézd át a céljaidat.
Fontos tudni: "A motiváció elindít, de a szokás visz előre" - Jim Ryun. A kezdeti lelkesedés után a rutinok segítenek kitartani.
A jó tanulási szokások automatikussá teszik a tanulást - nem kell minden alkalommal újra eldöntened, hogyan és mikor ülj le tanulni. Az ideális tanulási környezet csendes, jól megvilágított, rendezett hely, ahol kikapcsolod a zavaró tényezőket.
Az időbeosztás kulcsfontosságú: tarts rendszeres tanulási időpontokat, dolgozz 25-45 perces blokkokban, és tartsd be a szüneteket. A Pomodoro technika remek kezdésként: 25 perc koncentrált tanulás, majd 5 perc szünet.
A nehezebb anyagokat friss fejjel tanuld! Reggel vagy délután, amikor még nem vagy fáradt, akkor foglalkozz az olyan dolgokkal, amik több koncentrációt igényelnek.
Kipróbálható: Ma este állíts be egy időzítőt 25 percre, és tanuld azt a tárgyat, ami a legnehezebb. Utána tarts 5 perc szünetet.
Az aktív tanulási módszerek sokkal hatékonyabbak, mint a passzív magolás. A jegyzeteléshez használd a Cornell módszert: oszd három részre az oldalt, vagy próbáld ki a térképes jegyzetelést, ahol a központi témából indulsz ki.
A memorizáláshoz alkalmazz ismétléses tanulást - térj vissza rendszeresen az anyaghoz. Keress kapcsolatokat az új információ és a már meglévő tudás között. Használj vizualizációt: képeket, ábrákat, színeket.
Történelem tanulásához készíts időrendet, használj térképeket, keress ok-okozati összefüggéseket. A legjobb módszer pedig az, ha elmagyarázod az anyagot valaki másnak - ez mutatja meg igazán, mennyire érted.
Praktikus tanács: Próbáld ki a különböző jegyzetelési technikákat, és válaszd ki azt, amelyik neked a legkényelmesebb.
Az önfejlesztési napló vezetése egyszerű, de hatékony eszköz. Írj bele napi célokat és eredményeket, rögzítsd a tanulságokat, érzéseket, sikereket és kihívásokat. Nem kell hosszú legyen - néhány sor is elég.
Az időmenedzsment technikák közül az Eisenhower mátrix nagyon hasznos: a feladatokat négy kategóriába sorold - sürgős és fontos, nem sürgős de fontos, sürgős de nem fontos, sem sürgős sem fontos.
A heti tervezés segít átlátni a teendőket: értékeld a hetet, határozd meg a következő hét céljait, rendezd prioritás szerint a feladatokat, és hagyj helyet a váratlan dolgoknak is.
Heti rutin: Minden vasárnap este szánj 15 percet arra, hogy átgondold a hetet és megtervezd a következőt.
A stresszkezelés és a kiégés megelőzése ugyanolyan fontos, mint a tanulás. A stressz természetes, de túl sok káros lehet. Alkalmazz mély légzési gyakorlatokat, sportolj rendszeresen, ápolj hobbokat és társas kapcsolatokat.
Figyeld a kiégés jeleit: tartós fáradtság, motivációvesztés, negatív hozzáállás, teljesítmény csökkenése. Ha ezeket észleled, lassíts egy kicsit, és kérj segítséget.
A kikapcsolódás nem luxus, hanem szükséglet. Ha rendszeresen pihensz és csinálsz olyan dolgokat, amiket szeretsz, akkor hosszú távon jobb lesz a teljesítményed is.
Emlékeztető: Konfuciusz szerint "Nem az számít, hogy milyen gyorsan haladsz, hanem hogy nem állsz meg."
Az önfejlesztés alapelvei egyszerűek: kezdd az önismerettel, tűzz ki reális célokat, haladj apró lépésekkel, tanulj a kudarcokból, és légy következetes. A rendszeresség fontosabb a tökéletességnél.
Gyakorlati feladatok az elkövetkező hétre: írj fel három erősségedet és három fejlesztendő területedet, fogalmazz meg egy SMART célt, alakíts ki napi tanulási rutint, és kezdj el naplót vezetni.
Gyors önellenőrzés: tudod a különbséget a belső és külső motiváció között? Ismered a SMART kritériumokat? Van elképzelésed az ideális tanulási környezetről?
Sikertörténet: Kovács Márta 9. osztályos tanuló SMART célokkal három hónap alatt 2-esről 4-esre javította angol jegyét - napi 20 perc gyakorlással!
MI Társunk egy diákközpontú MI eszköz, amely többet nyújt puszta válaszoknál. Millió Knowunity erőforrásra épülve releváns információkat, személyre szabott tanulási terveket, kvízeket és tartalmat biztosít közvetlenül a chatben, alkalmazkodva az egyéni tanulási utadhoz.
Az appot letöltheted a Google Play Store-ból és az Apple App Store-ból.
Pontosan! Élvezd az ingyenes hozzáférést a tanulási tartalmakhoz, kapcsolódj diáktársaiddal, és kapj azonnali segítséget – mind a kezed ügyében.
App Store
Google Play
Az alkalmazás nagyon könnyen használható és jól megtervezett. Mindent megtaláltam, amit eddig kerestem, és sokat tudtam tanulni a prezentációkból! Biztosan használni fogom az alkalmazást egy osztályfeladathoz! És persze inspirációként is nagyszerűen segít.
Stefan S
iOS felhasználó
Ez az alkalmazás tényleg nagyszerű. Olyan sok tanulási jegyzet és segítség van benne [...]. Például a francia a problémás tantárgyam, és az alkalmazásban olyan sok segítség lehetőség van. Ennek az alkalmazásnak köszönhetően javult a franciám. Mindenkinek ajánlanám.
Samantha Klich
Android felhasználó
Hű, tényleg lenyűgözött. Csak úgy kipróbáltam az alkalmazást, mert sokszor láttam reklámozva, és teljesen megdöbbentett. Ez az alkalmazás AZ A SEGÍTSÉG, amire az iskolában szükséged van, és mindenekelőtt olyan sok mindent kínál, mint például gyakorlatokat és összefoglalókat, amik nekem személyesen NAGYON hasznosak voltak.
Anna
iOS felhasználó
A legjobb app a földön! Nincs szó rá, mert túl jó
Thomas R
iOS felhasználó
Egyszerűen elképesztő. 10x jobban tudok ismételni vele, ez az app egy egyértelmű 10/10. Mindenkinek ajánlom. Nézhetem és kereshetem a jegyzeteket. El tudom menteni őket tantárgy mappákba. Bármikor átismételhetem, amikor visszatérek. Ha még nem próbáltad ezt az appot, tényleg lemaradsz valamiről.
Basil
Android felhasználó
Ez az app sokkal magabiztosabbá tett a vizsgafelkészülésben, nem csak azáltal, hogy növelte az önbizalmam olyan funkciókkal, amik lehetővé teszik, hogy kapcsolódj másokhoz és kevésbé érezd magad egyedül, hanem azáltal is, ahogy maga az app arra épül, hogy jobban érezd magad. Könnyű navigálni, szórakoztató használni, és hasznos bárkinek, aki bármilyen területen küzd.
David K
iOS felhasználó
Az alkalmazás egyszerűen nagyszerű! Csak be kell írnom a témakört a keresősávba, és szuper gyorsan megkapom a választ. Nem kell megnéznem 10 YouTube videót, hogy megértsek valamit, így időt spórolok. Nagyon ajánlom!
Sudenaz Ocak
Android felhasználó
Az iskolában nagyon rossz voltam matekból, de az alkalmazásnak köszönhetően most jobban megy. Annyira hálás vagyok, hogy megcsináltátok az appot.
Greenlight Bonnie
Android felhasználó
nagyon megbízható app, ami segít fejleszteni a matekos, angolος és más kapcsolódó témákat a munkáidban. kérlek használd ezt az appot, ha nehézségeid vannak egyes területeken, ez az app kulcsfontosságú ehhez. bárcsak korábban írtam volna értékelést. és ingyenes is, szóval ne izgulj emiatt.
Rohan U
Android felhasználó
Tudom, hogy sok app hamis fiókokat használ az értékelések növelésére, de ez az app megérdemli az összeset. Eredetileg 4-est kaptam az angol vizsgáimon, és most 7-est kaptam. Három nappal a vizsga előttig nem is tudtam erről az appról, és NAGYON sokat segített. Kérlek tényleg bízz bennem és használd, mert biztos vagyok benne, hogy te is látni fogsz fejlődést.
Xander S
iOS felhasználó
A KVÍZEK ÉS TANULÓKÁRTYÁK ANNYIRA HASZNOSAK ÉS IMÁDOM A SCHOOLGPT-T. SZÓ SZERINT OLYAN MINT A CHATGPT DE OKOSABB!! SEGÍTETT A SZEMPILLASPIRÁL PROBLÉMÁIMMAL IS!! VALAMINT AZ IGAZI TANTÁRGYAIMMAL IS! TERMÉSZETESEN 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS felhasználó
Ez az app tényleg a legjobb. A tanulást olyan unalmasnak tartom, de ez az app annyira könnyűvé teszi az egész szervezését, aztán megkérheted az ingyenes MI-t, hogy teszteljen téged, annyira jó és könnyedén feltöltheted a saját anyagaidat. nagyon ajánlom mint aki most írom a gyakorló vizsgákat
Paul T
iOS felhasználó
Az alkalmazás nagyon könnyen használható és jól megtervezett. Mindent megtaláltam, amit eddig kerestem, és sokat tudtam tanulni a prezentációkból! Biztosan használni fogom az alkalmazást egy osztályfeladathoz! És persze inspirációként is nagyszerűen segít.
Stefan S
iOS felhasználó
Ez az alkalmazás tényleg nagyszerű. Olyan sok tanulási jegyzet és segítség van benne [...]. Például a francia a problémás tantárgyam, és az alkalmazásban olyan sok segítség lehetőség van. Ennek az alkalmazásnak köszönhetően javult a franciám. Mindenkinek ajánlanám.
Samantha Klich
Android felhasználó
Hű, tényleg lenyűgözött. Csak úgy kipróbáltam az alkalmazást, mert sokszor láttam reklámozva, és teljesen megdöbbentett. Ez az alkalmazás AZ A SEGÍTSÉG, amire az iskolában szükséged van, és mindenekelőtt olyan sok mindent kínál, mint például gyakorlatokat és összefoglalókat, amik nekem személyesen NAGYON hasznosak voltak.
Anna
iOS felhasználó
A legjobb app a földön! Nincs szó rá, mert túl jó
Thomas R
iOS felhasználó
Egyszerűen elképesztő. 10x jobban tudok ismételni vele, ez az app egy egyértelmű 10/10. Mindenkinek ajánlom. Nézhetem és kereshetem a jegyzeteket. El tudom menteni őket tantárgy mappákba. Bármikor átismételhetem, amikor visszatérek. Ha még nem próbáltad ezt az appot, tényleg lemaradsz valamiről.
Basil
Android felhasználó
Ez az app sokkal magabiztosabbá tett a vizsgafelkészülésben, nem csak azáltal, hogy növelte az önbizalmam olyan funkciókkal, amik lehetővé teszik, hogy kapcsolódj másokhoz és kevésbé érezd magad egyedül, hanem azáltal is, ahogy maga az app arra épül, hogy jobban érezd magad. Könnyű navigálni, szórakoztató használni, és hasznos bárkinek, aki bármilyen területen küzd.
David K
iOS felhasználó
Az alkalmazás egyszerűen nagyszerű! Csak be kell írnom a témakört a keresősávba, és szuper gyorsan megkapom a választ. Nem kell megnéznem 10 YouTube videót, hogy megértsek valamit, így időt spórolok. Nagyon ajánlom!
Sudenaz Ocak
Android felhasználó
Az iskolában nagyon rossz voltam matekból, de az alkalmazásnak köszönhetően most jobban megy. Annyira hálás vagyok, hogy megcsináltátok az appot.
Greenlight Bonnie
Android felhasználó
nagyon megbízható app, ami segít fejleszteni a matekos, angolος és más kapcsolódó témákat a munkáidban. kérlek használd ezt az appot, ha nehézségeid vannak egyes területeken, ez az app kulcsfontosságú ehhez. bárcsak korábban írtam volna értékelést. és ingyenes is, szóval ne izgulj emiatt.
Rohan U
Android felhasználó
Tudom, hogy sok app hamis fiókokat használ az értékelések növelésére, de ez az app megérdemli az összeset. Eredetileg 4-est kaptam az angol vizsgáimon, és most 7-est kaptam. Három nappal a vizsga előttig nem is tudtam erről az appról, és NAGYON sokat segített. Kérlek tényleg bízz bennem és használd, mert biztos vagyok benne, hogy te is látni fogsz fejlődést.
Xander S
iOS felhasználó
A KVÍZEK ÉS TANULÓKÁRTYÁK ANNYIRA HASZNOSAK ÉS IMÁDOM A SCHOOLGPT-T. SZÓ SZERINT OLYAN MINT A CHATGPT DE OKOSABB!! SEGÍTETT A SZEMPILLASPIRÁL PROBLÉMÁIMMAL IS!! VALAMINT AZ IGAZI TANTÁRGYAIMMAL IS! TERMÉSZETESEN 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS felhasználó
Ez az app tényleg a legjobb. A tanulást olyan unalmasnak tartom, de ez az app annyira könnyűvé teszi az egész szervezését, aztán megkérheted az ingyenes MI-t, hogy teszteljen téged, annyira jó és könnyedén feltöltheted a saját anyagaidat. nagyon ajánlom mint aki most írom a gyakorló vizsgákat
Paul T
iOS felhasználó
Knowunity Hungary
@knwounityhungar
Az önismeret és célkitűzés a sikeres életvezetés alapja. Itt megtanulod, hogyan ismerd meg jobban magad, tűzz ki elérhető célokat, és alakíts ki hatékony tanulási szokásokat, amelyek segítségével könnyebben érheted el, amit szeretnél.
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
Mit tanulsz meg ebből a témából? Elsősorban azt, hogyan válj tudatosabbá saját képességeiddel kapcsolatban. Megtanulod az önismeret fontosságát és azt, hogyan alkalmazd a gyakorlatban.
Ezen kívül megismerkedel a SMART célkitűzés technikájával, ami segít konkrét, elérhető célokat kitűzni. A motivációs típusokat is áttekintjük - megérted, mi hajt téged igazán a tanulásban.
Végül hatékony tanulási módszereket sajátítasz el, amelyekkel könnyebbé teheted a mindennapi tanulást. Ezek az eszközök együttesen segítenek abban, hogy sikeresebben navigálj a középiskolai évek során.
Fontos: Az önfejlesztés egy folyamat, nem egy egyszeri feladat - türelemmel és kitartással érheted el a legjobb eredményeket.
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
Az önismeret egyszerűen azt jelenti, hogy tudod, mik a képességeid, a korlátaid, és mi motivál téged. Ez nem bonyolult dolog - csak figyelned kell magadra! Például észreveheted, hogy jobban megy a matek, de nehezebben olvasol hosszú szövegeket.
Az önismeret három fő területe: a kognitív önismeret (hogyan gondolkodsz), az érzelmi önismeret (mit érzel), és a viselkedéses önismeret (hogyan cselekszel). Mindhárom fontos ahhoz, hogy megértsd saját működésedet.
Hogyan fejlesztheted az öntudatodat? Próbálj rendszeresen gondolkodni azon, mi történt veled az adott napon - ez az önreflexió. Hallgasd meg mások véleményét is rólad, vezess naplót, vagy egyszerűen figyelj oda arra, hogyan reagálsz különböző helyzetekben.
Tipp: Kezdd azzal, hogy minden este felteszel magadnak egy egyszerű kérdést: "Mi ment jól ma, és mit csinálnék másképp?"
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
A jó célok mint a GPS a telefonodon - megmutatják, merre menj, és segítenek nyomon követni, hogy jól haladsz-e. A SMART célkitűzés módszere pont erre való: konkrét, mérhető, elérhető, releváns és időhöz kötött célokat fogalmazhatsz meg vele.
SMART jelentése: Specific (konkrét), Measurable (mérhető), Achievable (elérhető), Relevant (releváns), Time-bound (időhöz kötött). Rossz cél például: "Jobb akarok lenni matekból." Jó SMART cél: "A következő dolgozatra 4-est szeretnék írni három hét múlva, napi 30 perc gyakorlással."
A célok lehetnek rövid távúak , közepes távúak vagy hosszú távúak . Kezdd a rövid távú célokkal - ezek könnyebben elérhetők, és motiválnak a nagyobb célok felé.
Gyakorlat: Írj fel most egy SMART célt a következő hónapra - lehet tanulással, sporttal vagy bármivel kapcsolatos!
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
A motiváció az a belső motor, ami elindít téged. Kétféle motiváció létezik: a belső motiváció (amit azért csinálsz, mert szereted) és a külső motiváció (jutalmakért vagy büntetés elkerüléséért).
A belső motiváció sokkal erősebb és tartósabb. Ha szeretsz olvasni, mert izgalmasak a történetek, az belső motiváció. Ha azért tanulsz, mert pénzt kapsz jó jegyekért, az külső motiváció.
Hogyan tartsd fenn a motivációdat? Ünnepeld az apró sikereket, kövesd nyomon a haladásodat, és fogadd el, hogy a nehézségek természetesek. Alakíts ki támogató környezetet magad körül, és rendszeresen nézd át a céljaidat.
Fontos tudni: "A motiváció elindít, de a szokás visz előre" - Jim Ryun. A kezdeti lelkesedés után a rutinok segítenek kitartani.
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
A jó tanulási szokások automatikussá teszik a tanulást - nem kell minden alkalommal újra eldöntened, hogyan és mikor ülj le tanulni. Az ideális tanulási környezet csendes, jól megvilágított, rendezett hely, ahol kikapcsolod a zavaró tényezőket.
Az időbeosztás kulcsfontosságú: tarts rendszeres tanulási időpontokat, dolgozz 25-45 perces blokkokban, és tartsd be a szüneteket. A Pomodoro technika remek kezdésként: 25 perc koncentrált tanulás, majd 5 perc szünet.
A nehezebb anyagokat friss fejjel tanuld! Reggel vagy délután, amikor még nem vagy fáradt, akkor foglalkozz az olyan dolgokkal, amik több koncentrációt igényelnek.
Kipróbálható: Ma este állíts be egy időzítőt 25 percre, és tanuld azt a tárgyat, ami a legnehezebb. Utána tarts 5 perc szünetet.
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
Az aktív tanulási módszerek sokkal hatékonyabbak, mint a passzív magolás. A jegyzeteléshez használd a Cornell módszert: oszd három részre az oldalt, vagy próbáld ki a térképes jegyzetelést, ahol a központi témából indulsz ki.
A memorizáláshoz alkalmazz ismétléses tanulást - térj vissza rendszeresen az anyaghoz. Keress kapcsolatokat az új információ és a már meglévő tudás között. Használj vizualizációt: képeket, ábrákat, színeket.
Történelem tanulásához készíts időrendet, használj térképeket, keress ok-okozati összefüggéseket. A legjobb módszer pedig az, ha elmagyarázod az anyagot valaki másnak - ez mutatja meg igazán, mennyire érted.
Praktikus tanács: Próbáld ki a különböző jegyzetelési technikákat, és válaszd ki azt, amelyik neked a legkényelmesebb.
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
Az önfejlesztési napló vezetése egyszerű, de hatékony eszköz. Írj bele napi célokat és eredményeket, rögzítsd a tanulságokat, érzéseket, sikereket és kihívásokat. Nem kell hosszú legyen - néhány sor is elég.
Az időmenedzsment technikák közül az Eisenhower mátrix nagyon hasznos: a feladatokat négy kategóriába sorold - sürgős és fontos, nem sürgős de fontos, sürgős de nem fontos, sem sürgős sem fontos.
A heti tervezés segít átlátni a teendőket: értékeld a hetet, határozd meg a következő hét céljait, rendezd prioritás szerint a feladatokat, és hagyj helyet a váratlan dolgoknak is.
Heti rutin: Minden vasárnap este szánj 15 percet arra, hogy átgondold a hetet és megtervezd a következőt.
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
A stresszkezelés és a kiégés megelőzése ugyanolyan fontos, mint a tanulás. A stressz természetes, de túl sok káros lehet. Alkalmazz mély légzési gyakorlatokat, sportolj rendszeresen, ápolj hobbokat és társas kapcsolatokat.
Figyeld a kiégés jeleit: tartós fáradtság, motivációvesztés, negatív hozzáállás, teljesítmény csökkenése. Ha ezeket észleled, lassíts egy kicsit, és kérj segítséget.
A kikapcsolódás nem luxus, hanem szükséglet. Ha rendszeresen pihensz és csinálsz olyan dolgokat, amiket szeretsz, akkor hosszú távon jobb lesz a teljesítményed is.
Emlékeztető: Konfuciusz szerint "Nem az számít, hogy milyen gyorsan haladsz, hanem hogy nem állsz meg."
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
Az önfejlesztés alapelvei egyszerűek: kezdd az önismerettel, tűzz ki reális célokat, haladj apró lépésekkel, tanulj a kudarcokból, és légy következetes. A rendszeresség fontosabb a tökéletességnél.
Gyakorlati feladatok az elkövetkező hétre: írj fel három erősségedet és három fejlesztendő területedet, fogalmazz meg egy SMART célt, alakíts ki napi tanulási rutint, és kezdj el naplót vezetni.
Gyors önellenőrzés: tudod a különbséget a belső és külső motiváció között? Ismered a SMART kritériumokat? Van elképzelésed az ideális tanulási környezetről?
Sikertörténet: Kovács Márta 9. osztályos tanuló SMART célokkal három hónap alatt 2-esről 4-esre javította angol jegyét - napi 20 perc gyakorlással!
Hozzáférés minden dokumentumhoz
Javítsd a jegyeidet
Csatlakozz diákok millióihoz
A regisztrációval elfogadod a Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi Szabályzatot
MI Társunk egy diákközpontú MI eszköz, amely többet nyújt puszta válaszoknál. Millió Knowunity erőforrásra épülve releváns információkat, személyre szabott tanulási terveket, kvízeket és tartalmat biztosít közvetlenül a chatben, alkalmazkodva az egyéni tanulási utadhoz.
Az appot letöltheted a Google Play Store-ból és az Apple App Store-ból.
Pontosan! Élvezd az ingyenes hozzáférést a tanulási tartalmakhoz, kapcsolódj diáktársaiddal, és kapj azonnali segítséget – mind a kezed ügyében.
0
Intelligens Eszközök ÚJ
Alakítsd át ezeket a jegyzeteket: ✓ 50+ Gyakorló Feladat ✓ Interaktív Tanulókártyák ✓ Teljes Próbavizsga ✓ Esszé Vázlatok
App Store
Google Play
Az alkalmazás nagyon könnyen használható és jól megtervezett. Mindent megtaláltam, amit eddig kerestem, és sokat tudtam tanulni a prezentációkból! Biztosan használni fogom az alkalmazást egy osztályfeladathoz! És persze inspirációként is nagyszerűen segít.
Stefan S
iOS felhasználó
Ez az alkalmazás tényleg nagyszerű. Olyan sok tanulási jegyzet és segítség van benne [...]. Például a francia a problémás tantárgyam, és az alkalmazásban olyan sok segítség lehetőség van. Ennek az alkalmazásnak köszönhetően javult a franciám. Mindenkinek ajánlanám.
Samantha Klich
Android felhasználó
Hű, tényleg lenyűgözött. Csak úgy kipróbáltam az alkalmazást, mert sokszor láttam reklámozva, és teljesen megdöbbentett. Ez az alkalmazás AZ A SEGÍTSÉG, amire az iskolában szükséged van, és mindenekelőtt olyan sok mindent kínál, mint például gyakorlatokat és összefoglalókat, amik nekem személyesen NAGYON hasznosak voltak.
Anna
iOS felhasználó
A legjobb app a földön! Nincs szó rá, mert túl jó
Thomas R
iOS felhasználó
Egyszerűen elképesztő. 10x jobban tudok ismételni vele, ez az app egy egyértelmű 10/10. Mindenkinek ajánlom. Nézhetem és kereshetem a jegyzeteket. El tudom menteni őket tantárgy mappákba. Bármikor átismételhetem, amikor visszatérek. Ha még nem próbáltad ezt az appot, tényleg lemaradsz valamiről.
Basil
Android felhasználó
Ez az app sokkal magabiztosabbá tett a vizsgafelkészülésben, nem csak azáltal, hogy növelte az önbizalmam olyan funkciókkal, amik lehetővé teszik, hogy kapcsolódj másokhoz és kevésbé érezd magad egyedül, hanem azáltal is, ahogy maga az app arra épül, hogy jobban érezd magad. Könnyű navigálni, szórakoztató használni, és hasznos bárkinek, aki bármilyen területen küzd.
David K
iOS felhasználó
Az alkalmazás egyszerűen nagyszerű! Csak be kell írnom a témakört a keresősávba, és szuper gyorsan megkapom a választ. Nem kell megnéznem 10 YouTube videót, hogy megértsek valamit, így időt spórolok. Nagyon ajánlom!
Sudenaz Ocak
Android felhasználó
Az iskolában nagyon rossz voltam matekból, de az alkalmazásnak köszönhetően most jobban megy. Annyira hálás vagyok, hogy megcsináltátok az appot.
Greenlight Bonnie
Android felhasználó
nagyon megbízható app, ami segít fejleszteni a matekos, angolος és más kapcsolódó témákat a munkáidban. kérlek használd ezt az appot, ha nehézségeid vannak egyes területeken, ez az app kulcsfontosságú ehhez. bárcsak korábban írtam volna értékelést. és ingyenes is, szóval ne izgulj emiatt.
Rohan U
Android felhasználó
Tudom, hogy sok app hamis fiókokat használ az értékelések növelésére, de ez az app megérdemli az összeset. Eredetileg 4-est kaptam az angol vizsgáimon, és most 7-est kaptam. Három nappal a vizsga előttig nem is tudtam erről az appról, és NAGYON sokat segített. Kérlek tényleg bízz bennem és használd, mert biztos vagyok benne, hogy te is látni fogsz fejlődést.
Xander S
iOS felhasználó
A KVÍZEK ÉS TANULÓKÁRTYÁK ANNYIRA HASZNOSAK ÉS IMÁDOM A SCHOOLGPT-T. SZÓ SZERINT OLYAN MINT A CHATGPT DE OKOSABB!! SEGÍTETT A SZEMPILLASPIRÁL PROBLÉMÁIMMAL IS!! VALAMINT AZ IGAZI TANTÁRGYAIMMAL IS! TERMÉSZETESEN 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS felhasználó
Ez az app tényleg a legjobb. A tanulást olyan unalmasnak tartom, de ez az app annyira könnyűvé teszi az egész szervezését, aztán megkérheted az ingyenes MI-t, hogy teszteljen téged, annyira jó és könnyedén feltöltheted a saját anyagaidat. nagyon ajánlom mint aki most írom a gyakorló vizsgákat
Paul T
iOS felhasználó
Az alkalmazás nagyon könnyen használható és jól megtervezett. Mindent megtaláltam, amit eddig kerestem, és sokat tudtam tanulni a prezentációkból! Biztosan használni fogom az alkalmazást egy osztályfeladathoz! És persze inspirációként is nagyszerűen segít.
Stefan S
iOS felhasználó
Ez az alkalmazás tényleg nagyszerű. Olyan sok tanulási jegyzet és segítség van benne [...]. Például a francia a problémás tantárgyam, és az alkalmazásban olyan sok segítség lehetőség van. Ennek az alkalmazásnak köszönhetően javult a franciám. Mindenkinek ajánlanám.
Samantha Klich
Android felhasználó
Hű, tényleg lenyűgözött. Csak úgy kipróbáltam az alkalmazást, mert sokszor láttam reklámozva, és teljesen megdöbbentett. Ez az alkalmazás AZ A SEGÍTSÉG, amire az iskolában szükséged van, és mindenekelőtt olyan sok mindent kínál, mint például gyakorlatokat és összefoglalókat, amik nekem személyesen NAGYON hasznosak voltak.
Anna
iOS felhasználó
A legjobb app a földön! Nincs szó rá, mert túl jó
Thomas R
iOS felhasználó
Egyszerűen elképesztő. 10x jobban tudok ismételni vele, ez az app egy egyértelmű 10/10. Mindenkinek ajánlom. Nézhetem és kereshetem a jegyzeteket. El tudom menteni őket tantárgy mappákba. Bármikor átismételhetem, amikor visszatérek. Ha még nem próbáltad ezt az appot, tényleg lemaradsz valamiről.
Basil
Android felhasználó
Ez az app sokkal magabiztosabbá tett a vizsgafelkészülésben, nem csak azáltal, hogy növelte az önbizalmam olyan funkciókkal, amik lehetővé teszik, hogy kapcsolódj másokhoz és kevésbé érezd magad egyedül, hanem azáltal is, ahogy maga az app arra épül, hogy jobban érezd magad. Könnyű navigálni, szórakoztató használni, és hasznos bárkinek, aki bármilyen területen küzd.
David K
iOS felhasználó
Az alkalmazás egyszerűen nagyszerű! Csak be kell írnom a témakört a keresősávba, és szuper gyorsan megkapom a választ. Nem kell megnéznem 10 YouTube videót, hogy megértsek valamit, így időt spórolok. Nagyon ajánlom!
Sudenaz Ocak
Android felhasználó
Az iskolában nagyon rossz voltam matekból, de az alkalmazásnak köszönhetően most jobban megy. Annyira hálás vagyok, hogy megcsináltátok az appot.
Greenlight Bonnie
Android felhasználó
nagyon megbízható app, ami segít fejleszteni a matekos, angolος és más kapcsolódó témákat a munkáidban. kérlek használd ezt az appot, ha nehézségeid vannak egyes területeken, ez az app kulcsfontosságú ehhez. bárcsak korábban írtam volna értékelést. és ingyenes is, szóval ne izgulj emiatt.
Rohan U
Android felhasználó
Tudom, hogy sok app hamis fiókokat használ az értékelések növelésére, de ez az app megérdemli az összeset. Eredetileg 4-est kaptam az angol vizsgáimon, és most 7-est kaptam. Három nappal a vizsga előttig nem is tudtam erről az appról, és NAGYON sokat segített. Kérlek tényleg bízz bennem és használd, mert biztos vagyok benne, hogy te is látni fogsz fejlődést.
Xander S
iOS felhasználó
A KVÍZEK ÉS TANULÓKÁRTYÁK ANNYIRA HASZNOSAK ÉS IMÁDOM A SCHOOLGPT-T. SZÓ SZERINT OLYAN MINT A CHATGPT DE OKOSABB!! SEGÍTETT A SZEMPILLASPIRÁL PROBLÉMÁIMMAL IS!! VALAMINT AZ IGAZI TANTÁRGYAIMMAL IS! TERMÉSZETESEN 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS felhasználó
Ez az app tényleg a legjobb. A tanulást olyan unalmasnak tartom, de ez az app annyira könnyűvé teszi az egész szervezését, aztán megkérheted az ingyenes MI-t, hogy teszteljen téged, annyira jó és könnyedén feltöltheted a saját anyagaidat. nagyon ajánlom mint aki most írom a gyakorló vizsgákat
Paul T
iOS felhasználó
Töri
Fizika
Magyar